Le vent rafraîchit grâce à une combinaison de mécanismes physiques. Comprendre ces processus peut nous aider à mieux appréhender comment notre corps réagit à l'environnement et à trouver des moyens efficaces de rester au frais pendant les périodes de chaleur. Pour être rafraichi, vous pouvez donc vous exposer au vent extérieur naturel, ou bien, si vous avez prévu de rester à l'ombre en intérieur, vous pouvez opter pour un appareil de ventilation, à l'instar d'un ventilateur.
En hiver, évitez en revanche les courants d'air pour ne pas dissiper votre chaleur ou celle de votre intérieur. Que ce soit en période estivale ou en période hivernal, tentez donc de tirer parti du vent pour vous rafraichir ou pour garder votre chaleur !