Quel éclairage choisir pour le télétravail ? Nos conseils d’experts

Avec le développement du télétravail, de plus en plus de Français réorganisent leur intérieur pour créer un espace de travail confortable et productif. Si le mobilier est souvent au cœur des préoccupations, l’éclairage de bureau est trop souvent négligé.

Pourtant, une bonne lampe pour le télétravail est essentielle pour éviter la fatigue visuelle, améliorer la concentration et instaurer une ambiance propice au travail.

Pourquoi l’éclairage est-il crucial pour le télétravail ?

Lorsque l'on travaille à domicile, l'éclairage naturel ne suffit pas toujours, surtout en hiver ou dans les pièces peu exposées à la lumière du jour. Un mauvais éclairage de bureau peut entraîner des migraines, des troubles du sommeil et une baisse de la productivité.

Selon les experts, un bon éclairage doit être : Fonctionnel, pour bien voir son écran et ses documents ; Confortable, pour limiter l’éblouissement ; Réglable, afin de s’adapter à vos besoins tout au long de la journée. C’est pourquoi il est indispensable de bien choisir sa lampe de télétravail, que vous travailliez dans un bureau dédié, une chambre ou même un coin de votre salon.

Lampe télétravail : les critères essentiels

Voici les éléments à prendre en compte pour choisir une lampe adaptée au télétravail :

1. Une lumière neutre ou blanche: 

Privilégiez une température de couleur comprise entre 4000K et 5000K, soit une lumière blanche neutre à froide. Ce type de lumière stimule la concentration et réduit la somnolence. Évitez les lumières trop jaunes (2700K) qui sont plus adaptées à la détente.

2. Un bon indice de rendu des couleurs (IRC) : 

Optez pour une lampe avec un IRC supérieur à 80, afin de garantir une bonne perception des couleurs, notamment si votre activité implique des documents ou du graphisme.

3. Une lampe orientable et modulable 

Une lampe de bureau articulée avec bras réglable est idéale pour diriger la lumière selon vos besoins. Certains modèles intègrent même un variateur d’intensité ou un détecteur de présence, très pratiques pour un usage prolongé. 4. Une technologie LED Les lampes LED pour le télétravail consomment peu d’énergie, ont une longue durée de vie et diffusent une lumière stable sans scintillement. Elles sont également disponibles dans de nombreux styles, du plus classique au plus design.

Quel type de lampe de bureau choisir ?

Boutica Design propose une large gamme de lampes pour télétravail adaptées à tous les styles et tous les budgets : Lampe de bureau LED à pince : parfaite pour les petits espaces. Lampe avec bras articulé : idéale pour diriger la lumière avec précision. Lampe design avec variateur tactile : pour allier esthétique et confort visuel.

Éclairage indirect (lampadaire ou appliques murales) : complète la lumière ambiante et réduit les contrastes. Pour un confort optimal, vous pouvez également compléter votre lampe de travail avec un éclairage d’ambiance, comme une applique murale douce ou un plafonnier LED discret, afin d’éviter les zones d’ombre.

Nos conseils d’aménagement

Placez votre bureau près d’une fenêtre pour profiter de la lumière naturelle. Évitez les reflets sur votre écran, en plaçant la lampe latéralement. Combinez éclairage direct et indirect pour une atmosphère équilibrée. Pensez à désencombrer votre espace lumineux pour renforcer votre concentration.

Notre Conseil D'EXPERT

Bien choisir son éclairage pour le télétravail est essentiel pour concilier performance, confort et bien-être. Une lampe de télétravail adaptée, associée à un éclairage ambiant maîtrisé, peut considérablement améliorer vos journées de travail à domicile.